骨格ボディメイクに出会ってからのセラピストの変化
多くのお客様と同じようにわたしも今まで頑張って筋トレ、ストレッチやあれこれやってみて最終的に骨格メソッドにたどり着きました。こんなに色々やったんだから、常識と真逆のこの楽しそうな骨格メソッドの世界に飛び込めばなにか変わるかもしれない！そう思ったんです。
10代、20代は骨格のズレがまだ少ないので少しの食事制限と筋トレや運動で求めていた結果が出やすいんですね。だけど出産をしたり年令を重ねて色々体に変化が起こる30代、そしてそれが不調として顕著に現れてくる40代以降は、今まで通りののアプローチだとうまく行かないんです。
うまく行かないどころか、逆に痛めてしまったり、不調がひどくなってしまったり…だけど骨格から整えることを選択して4年弱でこんなに変わりました。
骨格メソッドが生む“見た目革命”の秘密
「もともと脚が長くて細かったんですよね？痩せていたんですよね？」とよく聞かれることがあります。でも、実はこのビフォーアフター、驚くべきことに体重の増減はほぼゼロなんです！身長164cm、体重は54〜55kgのまま、体脂肪率もほとんど変わっていません。
この変化は、単なる筋トレや運動では得られないものでした。私自身、骨格メソッドを通じて「見た目の変化」と「体の快適さ」を同時に実感しています。この方法だからこそ、体重や体脂肪率に頼らない新しい美しさが手に入るのです。
同じフォーマルスーツで比較してみます。
左（長男小学校入学）：2018年4月
右（長男中学校入学）：2023年4月
全く同じスーツを着ていますが、違うのは靴だけ。2018年は7センチのヒールを履き、2023年は2センチのぺたんこ靴です。それでも、脚の形や肩まわり、顔のサイズなど、全体の印象が明らかに変わっていますよね。
2023年の私は、体が楽で見た目もスッキリ。とても快適で気分も上々でした。同じスーツなのにここまで印象が違うのは、骨格メソッドのおかげだと実感しています。
筋トレもストレッチも食事制限すらも卒業できた
ボディメイク中、「これはカロリーが高い」「体に良くない」と食事制限が当たり前だと思っていませんか？以前の私はそうでした。でも今は、食べたいと思ったものをその時に食べています。よく「これを食べたら運動で消費しなきゃ」と思いがちですが、骨格メソッドは、食事制限なし＝好きなものを罪悪感なく食べられるメソッド。骨格が整うと、代謝機能が正常化するため太りにくく痩せやすい体質になります。免疫力の向上しますし、食事を罪悪感なくいただけるということは、何より幸せな気持ちになりますよね。
骨格を整えると年齢を重ねるのが楽しみになる
以前は鏡を見るたびに、「ああ、嫌だな」「このお肉さえなければ…」とため息をついてばかりでした。でも、私自身を含め、お客様が次々に変化していく様子を間近で見るうちに、【年齢を重ねること＝老いる】という不安が次第に薄れてきました。
2017年に考案された【骨格メソッド】は、三木まゆ美先生とYOKO.Tさんによって提供されていますが、お二人とも毎月のセミナーでお会いするたびに、どんどん小顔になり、脚が長くなり、頭身バランスがさらに整っていくのがわかります。お二人は年齢を重ねているにもかかわらず、まるで年々若返っているようです。「来年の今頃、私の身体はどんな風に変わっているのだろう？」と、未来が楽しみで仕方ありません！
骨格が変われば未来も変わる
二十歳の頃から広告関係の会社に勤務し、長年にわたって制作業務、つまりパソコン作業に従事していました。しかし、仕事に没頭する一方で、身体には徐々に不調が積み重なっていきました。
そんな私が【骨格メソッド】を始めてから、体がどんどん軽くなり、生き生きと毎日を楽しく過ごせるようになったのです。その経験から、「この素晴らしいメソッドをもっと多くの人に知ってもらいたい」と強く思うようになりました。そして、2022年にそれまで勤めていた会社を思い切って退職し、【骨格メソッド専門セラピスト】として独立しました。
現在は、「趣味や好きなことを年齢に関係なく楽しめる身体作り」をモットーに、一人ひとりのお客様に合ったセッションをご提供をしています。
私自身、約20年も悩まされてきた ムチウチ、閃輝暗点、肩こり、天気痛、頭痛、便秘 といった症状を、この【骨格×物理】のボディメイクで克服しました。お客様にもこのような「身体の変化」を実感していただけるよう、日々サポートしています。ぜひ、あなたもこの新しい身体作りを体験してみませんか？
※効果や変化には個人差がございます。
※骨格ボディメイクおよび骨格ベクトレは医療行為や治療を目的としたものではありません。
骨格ケアで年齢関係なくキレイになれる！
若い頃のようにスラッとした体型で、好きな服を思い切り楽しみたい――そんな思いで運動やストレッチを頑張ってきたあなたにお伝えしたいことがあります。それは、「骨格メソッド」は年齢に関係なく、キレイになり、自分に自信を持てるようになる最高の方法だということです。
「ボディメイク」というと、どこか美意識の高い人だけのもののように感じるかもしれません。でも、日本語に直せばただの「身体作り」。実際、日常生活の中で少しでも身体作りを意識されている方は多いでしょう。しかし、この骨格メソッドでは、そんな「意識」を手放して、専門家にお任せすることができます。セッションを通じて、身体をご自身本来の理想の形へと導いてくれる新しい方法です。
お客様とともに進化し続けるこの革新的なメソッドで、骨格から身体をリフォームする不思議で楽しい体験をぜひ味わってみてください！