整えるだけでなく、
「どう動いているか」まで見る90分。
今の身体の状態や日常の動き方を見ながら、
お一人おひとりに合わせて身体を整え、
動きやすい身体へつなげていくパーソナルセッションです。
身体を整え、動きまで見ていく
パーソナルセッション
身体のラインを変えたい。
姿勢をきれいにしたい。
整えても、なぜかまた元に戻ってしまう。
そんなお悩みに対して、身体を整えるだけで終わらず、「普段、身体をどう使っているのか」まで見ていくセッションです。
カウンセリングでは、これまでの運動経験や日常生活、身体のお悩みなどを伺いながら、骨格の状態だけでなく、立つ・座る・歩くといった動作のクセも確認します。
必要に応じて身体を整えながら、うまく使えていない部分をもう一度動きにつなげていく。
これが、私が行っている「動作再接続」です。
身体を「整えてもらう」だけではなく、
自分の身体を、自分で使える状態へ。
整えた身体を「使える身体」へ
身体は、整えただけでは日常の動き方まで自然に変わるとは限りません。
セッションでは、必要に応じて身体を整えながら、関節の動きや身体のつながりを確認し、今までうまく使えていなかった部分をもう一度動きにつなげていきます。
立つ、座る、歩く、腕を使う。
そんな日常の動作まで確認しながら、整った身体を、自分で使える身体へつなげていく。
ボディラインを変えたい方も、姿勢や動きにくさが気になる方も、その方の身体に合わせて進めていきます。
セラピストプロフィール
三谷 由紀子｜64STUDIO
2022年より骨格調整を専門とするセラピストとして活動。
これまで延べ3,000人以上の施術に携わってきました。
身体を整えるだけではなく、日常でどう身体を使っているかまで見る必要性を感じ、現在は施術に「動作再接続」を取り入れています。
また、らせん美インストラクターとして、身体の構造に沿った動きを日常動作へつなげることもお伝えしています。
身体を整えることと、
身体を使えるようにすること。
その両方から、お一人おひとりの身体を見ています。
パーソナルセッションの流れ
1. カウンセリング
今のお悩みや日常生活、これまでの運動経験などを伺います。
2. 身体・動作チェック／写真撮影
立ち姿勢だけでなく、身体がどのように動いているかを確認します。
3. 身体を整える
必要に応じて関節や骨格にアプローチし、動きやすい状態へ整えます。
4. 動作再接続
実際に身体を動かしながら、うまく使えていない部分を動きにつなげていきます。
5. アフターチェック
写真や動作をもう一度確認し、身体の変化や今後のポイントをお伝えします。
入室から退室まで約90分です。
ご持参いただくもの
- スポーツブラ、ヨガウェアやフィットネスウェアような動きやすい服装を着用、もしくはお持ちください。
※体にフィットして体のラインの出る、明るめのお色の服装のほうが変化がわかりやすいですが、スウェットなどでも大丈夫です。
※お着替えスペースあります。
📍自宅サロンの場所
広島県福山市の自宅をサロンとしていますので、本予約後に住所をお伝えしております。
・駐車場1台完備
・最寄駅はJR山陽本線 備後赤坂駅
※最寄駅からの無料送迎サービスあり
初回体験コースの料金
| 90分 | 22,000円 |
広島・大阪での初回体験コースにつきましては、スタジオ代として別途3,000円を頂戴しております。
※お申し込みいただいた時点で、キャンセルポリシーにご同意いただいたものとさせていただきます。
お支払いについて
- 初回のお支払いは、銀行振込またはクレジットカードのいずれかをお選びいただけます。
※銀行振込の場合、振込手数料はお客様負担とさせていただきます。
セッションを受ける際の注意事項
◆ワイヤー入りの下着、ガードルや補正効果のある下着の着用はお避けください。
◆タイツやストッキングの着用はお避け下さい。
◆ネックレスやピアスなどアクセサリー類は外していただいての施術となります。
◆施術では筋膜リリースを行いますので、服が少し伸びる可能性があります。ご了承ください。
◆頭部に紐を巻いて施術する場合がございますので、メイク直しが必要な方はご持参ください。
◆ビフォー・アフターのお写真を撮影して変化を比べます。撮影時は毎回同じウェアの方が変化がわかりやすいのでおすすめです。
◆食事は1時間前までに済ませておいてください。
◆施術後はこまめな水分補給をお願いいたします。