実はお腹周りの肉とは、背骨が老化してしまった結果、インナーマッスルのスイッチがオフになってしまって付いているものなのです。

身体の土台の「背骨」が老化して生理的湾曲が失われると、背骨に接続されている肋骨がロールダウンしてしまいしかくくなってしまいます。すると、いくら筋トレをしても肋骨の形状が四角くなっているためきちんとした腹筋がつかず、お腹の脂肪も減っていかないというわけなのです。筋トレやストレッチよりも身体の土台の「背骨」へのアプローチが下腹ぽっこり対策の近道です。