⑨パーソナルセッションは、1回でも変化がありますか？

A：身体の状態や感じ方には個人差があるため、1回でどのくらい変化するかをお約束することはできません。
初回では、今の身体の状態や動き方を確認しながら、必要なところから身体を整え、動きをつなげていきます。一度のセッションで「今までと動く感覚が違う」「自分の身体のクセに初めて気づいた」と感じられる方もいらっしゃいます。
身体の使い方は日常の積み重ねでもあるため、必要に応じて継続していただくことで、少しずつ身体に定着させていきます。