⑧パーソナルセッションと、らせん美所作は何が違いますか？

A：パーソナルセッションは、今の身体の状態や動作をマンツーマンで確認し、必要に応じて身体を整えながら「動ける身体」へつなげていきます。

一方、らせん美所作は、自分自身で身体の使い方を学び、立つ・座る・歩くなどの動きを日常生活へ落とし込んでいくものです。

パーソナル＝一人ひとりの身体を見ながら整え、動きを再接続する

らせん美所作＝自分で身体の使い方を学び、日常動作そのものを変えていく

という違いがあります。

どちらから始めていただいても大丈夫です。