こんなことで悩まれていませんか？
✓ 痩せても二の腕だけは細くならない
✓ 筋トレをして細くなるどころかゴツくなった
✓ 肩周りのモッコリがどうしても変わらない
✓ ストレッチをしているのに細くならない
二の腕が気になるからと、腕だけを鍛えたりほぐしたりしていませんか？
腕は、肩や肩甲骨、胸郭などとつながりながら動いています。
だからこそ、腕だけを見るのではなく、普段「どう腕を使っているのか」まで見ていくことが大切です。
毎日の何気ない動きから、身体の使い方を見直していきます。
二の腕のたるみ
痩せても、なぜか二の腕だけが変わらない。その二の腕、腕そのものだけではなく、毎日の「腕の使い方」も関係しているかもしれません。
