身体の洗い方

お風呂時間が、
一生モノの｢美のお稽古｣に
身体の設計図を取り戻す、
究極のセルフケア「身体の洗い方」
2日間集中コース

お風呂時間。お風呂で毎日、ただなんとなく身体を洗っていませんか？
実を言うと、お風呂は一日の中で最も「無意識のクセ」が出る場所。 そして、その無意識の動作こそが、今のあなたのスタイルや不調を作っているといってもいいくらい。その何気ないお風呂時間の10分間で、サボっていたインナーマッスルのスイッチを入れ、 身体を本来の設計図通り使える身体へと導く「究極のセルフケア時間」に変わっちゃうとしたら。

この2日間集中コースでは、らせん美への入門であり、 最も身体の変化を実感しやすい「身体の洗い方」を徹底解説いたします。

6,000人以上の施術キャリアを持つセラピストである私が、 あえて1年間「他力の施術」を封印し、自らの身体で実験して確信したこと。 それは、「日常の無意識な動作」を変えることこそが、 理想の身体への一番の近道である、ということです。

さてここで質問です。日常の無意識な動作で最たるものは何だと思いますか？

それはーー呼吸ーーです。

毎日、何万回と繰り返す呼吸。その呼吸の質が、身体全体を左右しているんです。呼吸の通り道が詰まっていれば、身体は硬くなり、力みすぎてしまう。呼吸が浅くなると酸素の巡りも悪くなり、眠りも浅くなる。だからこそ、呼吸の通り道がつながれば、身体は内側からパンッ！と張り、すべての動きが劇的に軽く動けるようになります。

ここだけの話。身体を立体的な筒にし、日本女性のしなやかな動きができるようになるためにとても重要なのは「らせん美呼吸」です。らせん美では「呼吸、ここから全てが始まる」と言っているくらい重要なもの。この2日間の講座ではお伝えしませんが、2級コースでらせん美呼吸を習うことで、その通り道が完全につながり、本当の変化を実感できるようになります。

それでも、「身体の洗い方」だけでも身体の使い方は確実に変わります。毎日のお風呂が身体を整える時間に。鏡を見るのが楽しくなり、所作も自然に美しくなっていく。

こんなのらせん美のお稽古を、この2日間で手に入れ、さらに本当の変化へと進んでいきませんか？

らせん美・身体の洗い方 2日間集中コース

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コース名	らせん美・2DAYコース （基本の身体の洗い方）
受講時間	全2日間（1.5時間 × 2回 ／ 計3時間）
レッスン形式	完全マンツーマン・オンラインレッスン ※対面をご希望の場合は福山での講座となります
受講日時	お申込み後にご希望を伺い、相談の上決定いたします
受講料	55,000円（税込） ※「2級コース（全8回）」には本内容が含まれております。 本格的に身体を整えたい方は2級コースからの受講がおすすめです。
お支払い方法	クレジットカード決済 または 銀行振込

ただ、呼吸の通り道がつながっていない状態では、そこから先の変化は見えにくいのも本音。本質的に身体が設計図通り使えるように変わるには、2級で「らせん美呼吸」を学び、呼吸の通り道を完全につなぐことが非常に大事になってきます。

2級コースでは、8回・12時間かけて「身体の洗い方」をさらに深め、呼吸の通り道を繋ぐためのレッスンを提供しています。そうすることで、染み付いた「力みのルート」を書き換えることができ、日常のあらゆる動きが変わり、身体の変化は加速度的に高まるというわけです。

【重要なお知らせ】

2級コースは現在満席のため、5月から再開の予定です。体験会にてらせん美を知っていただき、5月の2級スタートをお勧めします。
講座の再開に関しましては公式ラインで優先的にお知らせしております。