こんなことで悩まれていませんか？
✓ 若い頃よりエラが張ってきた
✓ 食いしばりで顎が痛い
✓ なんだかおでこが平べったくなってきた
✓ 鼻が大きくなってきた
✓ たるみ、ほうれい線が気になる
✓ 目の下のクマがひどくなってきた
顔だけを見ていても、わからないことがあります
エラやフェイスラインが気になると、ついマッサージをしたり、顔の筋肉を動かしたり、「顔をどうにかしよう」と考えがちです。
でも、顔も身体の一部。
頭や首の位置、胸郭や背骨の動き、普段の姿勢や歩き方など、身体全体とつながっています。
だから64STUDIOでは、顔だけを見るのではなく、身体全体がどうつながり、どう動いているのかという視点から見ていきます。
私自身も「遺伝だから」と思っていました
私も以前は、エラが張って見える自分の顔を見て、
「年々、父親に似てきたな」
「これは遺伝なんだろうな」
と思っていました。
でも、身体について学び、姿勢や身体の使い方を見直していく中で、顔だけではなく、身体全体を見るようになりました。
立つ、座る、歩く。
毎日繰り返している動作にも、身体の使い方のクセがあります。
顔だけを変えようとするのではなく、
自分の身体全体を見直してみる。
年齢や遺伝だからと決めつける前に、そんな身体の見方もあることを知っていただけたらと思っています。
