施術（パーソナルセッション）と講座、どちらを先に受ければよいですか？

A. どちらから始めていただいても構いません。パーソナルセッションでは直接身体に触れながら動きを整えて骨格のフォルムを変えていきます。講座では、ご自身で日常に取り入れられる動きの知識と実践をお伝えします。
「まず自分の身体の状態を把握したい」という方はセッションから、「すぐに日常で実践したい」という方は講座からというのも一つの選び方です。併用することで、より早く・深く変化を感じられる方が多いです。

わたしの提供しているパーソナルは、年齢や性別を問わず幅広い方に対応できるセッションです。ぜひお気軽にご相談ください！